Du er en del av beredskapen

Du er en viktig del av lokal og nasjonal beredskap! Når flere av oss greier å ta vare på oss selv og de rundt oss ved en hendelse, kan myndighetene sette inn hjelp der behovet er størst. 

Norske myndigheter  anbefaler at du har forberedt deg for egenberedskap i ei uke.

Direktoratet for sivil beredskap har utarbeidet råd for egenberedskap. Her finner du også forslag til et beredskapslager for å klare seg hjemme i minst ei uke.

 

Sjekkliste for din egenberedskap

  • Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.    
  • Mat som tåler lagring i romtemperatur.   
  • Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.   
  • Varme klær, pledd, dyner og soveposer.   
  • Fyrstikker og stearinlys.    
  • Ved hvis du har vedovn eller peis.   
  • Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.   
  • Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
  • Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.  
  • DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.    
  • Legemidler og førstehjelpsutstyr.   
  • Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).    
  • Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.   
  • Batterier og ladet batteribank.   
  • Litt kontanter og flere betalingskort.   
  • Mat og vann til kjæledyr.  
  • Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer. 

 

Hos sikkerhverdag.no. kan du lese mer om egenberedskap. De har nyttig informasjon om alt fra trygg lading av elbil, til vedlikehold av røykvarsler og sikring av hus.